At Helsinki Healing Arts Center, we believe it's every person's right to know they're safe, and to feel that safety in their own body.
This fall we're offering an introduction to self-defense course for women, led by Sensei Annu Kiiski, a longtime student of the internal martial arts.
The course covers ways to stay calm under pressure, ways to build real confidence, and basic techniques for getting out of dangerous situations. It's also a space, a fun and safe one, for young women to come together, work through fear, and move through experiences that have stayed with them longer than they should have.
Sensei Kiiski is compassionate, steady, and deeply devoted to this practice. She has a real gift for making people feel welcome and safe, something that matters here in particular.
Helsinki Healing Arts Centerissä uskomme, että jokaisella on oikeus tuntea olonsa turvalliseksi omassa kehossaan.
Tänä syksynä tarjoamme itsepuolustuskurssin nuorille naisille Helsingissä. Kurssin vetäjänä toimii sensei Annu Kiiski, pitkäaikainen sisäisten kamppailulajien opiskelija.
Kurssin aikana opettelemme miten pysyä rauhallisena paineen alla ja miten on mahdollista löytää yhteys todelliseen itseluottamukseen sekä opitaan perustekniikoita vaarallisten tilanteiden varalle. Kurssin aikana luodaan turvallinen tila, jossa nuoret naiset voivat kokoontua yhteen, käsitellä pelkoja ja kokemuksia, jotka ovat jääneet vaivaamaan mieltä tai ovat kehon muistissa. Tarkoitus on oppia hauskalla ja innostavalla tavalla oman kokemuksen ja omien oivallusten kautta.
Sensei Kiiski on myötätuntoinen, vakaa ja syvästi omistautunut tälle harjoitukselle. Hänellä on todellinen lahja saada ihmiset tuntemaan olonsa tervetulleiksi ja turvallisiksi, mikä on erityisen tärkeää kyseisen lajin harjoituksissa.
DATE & TIME: Mondays 18:00-19:30
September 14th- October 12th (5 classes)
TEACHER: Annu Kiiski, Sensei
Annu is a student of the Internal Martial Arts with 10 years of training, a teacher of social and emotional skills in schools, and a professional Somatic Therapist, a graduate of the Helsinki Healing Arts School.
PRICE: 155€
At Helsinki Healing Arts Center, we believe it's every person's right to know they're safe, and to feel that safety in their own body.
This fall we're offering an introduction to self-defense course for women, led by Sensei Annu Kiiski, a longtime student of the internal martial arts.
The course covers ways to stay calm under pressure, ways to build real confidence, and basic techniques for getting out of dangerous situations. It's also a space, a fun and safe one, for young women to come together, work through fear, and move through experiences that have stayed with them longer than they should have.
Sensei Kiiski is compassionate, steady, and deeply devoted to this practice. She has a real gift for making people feel welcome and safe, something that matters here in particular.
Helsinki Healing Arts Centerissä uskomme, että jokaisella on oikeus tuntea olonsa turvalliseksi omassa kehossaan.
Tänä syksynä tarjoamme itsepuolustuskurssin nuorille naisille Helsingissä. Kurssin vetäjänä toimii sensei Annu Kiiski, pitkäaikainen sisäisten kamppailulajien opiskelija.
Kurssin aikana opettelemme miten pysyä rauhallisena paineen alla ja miten on mahdollista löytää yhteys todelliseen itseluottamukseen sekä opitaan perustekniikoita vaarallisten tilanteiden varalle. Kurssin aikana luodaan turvallinen tila, jossa nuoret naiset voivat kokoontua yhteen, käsitellä pelkoja ja kokemuksia, jotka ovat jääneet vaivaamaan mieltä tai ovat kehon muistissa. Tarkoitus on oppia hauskalla ja innostavalla tavalla oman kokemuksen ja omien oivallusten kautta.
Sensei Kiiski on myötätuntoinen, vakaa ja syvästi omistautunut tälle harjoitukselle. Hänellä on todellinen lahja saada ihmiset tuntemaan olonsa tervetulleiksi ja turvallisiksi, mikä on erityisen tärkeää kyseisen lajin harjoituksissa.
DATE & TIME: Mondays 18:00-19:30
September 14th- October 12th (5 classes)
TEACHER: Annu Kiiski, Sensei
Annu is a student of the Internal Martial Arts with 10 years of training, a teacher of social and emotional skills in schools, and a professional Somatic Therapist, a graduate of the Helsinki Healing Arts School.
PRICE: 155€
